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FITNESS | Mes Favoris

FITNESS HEALTHY

Healthy & Fitness ♡ Mes favoris #1

28 octobre 2016

fit girl fitness youtube

Hello les filles (et les garçons ?)

 

Quelle joie de vous retrouver pour une vidéo Youtube Healthy & Fitness !! Depuis le temps que je voulais vous proposer ce type de vidéo sur ma chaîne, c’est enfin chose faite.
Le Healthy et moi, ce n’est pas nouveau comme vous le savez. je vous ai d’ailleurs partager plusieurs vidéos sur ce thème, telles que celles-ci, il y a fort longtemps :

 

 

 

 

 

 

Soyez indulgents, car elles font partie des premières vidéos que j’ai tournées et croyez-moi, le niveau de stress était à son maximum !!!
Mais le Fitness et moi c’est une histoire qui a commencé il y a un an environ… Je vous raconterai notre rencontre ou plutôt notre coup de foudre tardif, j’avais 33/34 ans, si vous le souhaitez.

 

Ma passion est telle que je ne pouvais la garder pour moi. C’est avec grand plaisir que je la partage avec vous, aujourd’hui, au travers de cette vidéo « Favoris » que voici :

 

 

♡ Mes Favoris Healthy & Fitness

 

MRM Global Greens (disponible sur Iherb)
Ce produit remplace mon Jus vert du matin, lorsque je n’ai pas le temps de me faire un jus avec mon Extracteur. C’est le petit geste santé qui donne une bonne dose de vitamines, d’énergie, qui alcalinise le corps et aide à la Detoxination.

 

WOMEN’S BEST Brassière & Legging (disponible sur le site Women’s Best)
La plus belle tenue de ma garde robe Sportive, 2 pièces de très belle qualité, J’ai opté pour la Taille S en Legging et M pour la Brassière.

 

DOMYOS Black roll (disponible chez Decathlon)
Parfait pour effectuer un massage profond, évacuer l’acide lactique des muscles et casser les « noeuds » que peuvent faire les fibres musculaires. Idéal pour une bonne récupération.

 

PARADISE Protein & greens (disponible sur Iherb ou Amazon)
Mes proteines préférées, parfaite mixées avec du Lait végétal et une banane. C’est un mélange de Protéines Végétales, de pois plus précisément et de Super-Aliments, Plantes, hautement dosé en Anti-oxydants. Parfait lorsque je ne mange pas de viande ou ne déjeune pas tout de suite après un Training.

 

SUNDESA BlenderBottle ProStak  (disponible sur Iherb ou Amazon)
Le Shaker parfait, sans Bisphenol A, ni phtalates, pratique avec ces 2 compartiments. Un place est même prevue pour les complements alimentaires, astucieux non ?

 

MARIE LAFORET Healthy Vegan (disponible sur Amazon)
J’ai plusieurs livres de Recettes Healthy mais aucuns n’egalent celui-ci de par son contenu et sa Beauté. J’y pioche pleins d’idées de recettes, d’associations alimentaires, c’est un allié précieux si vous souhaitez Rééquilibrer votre alimentation ou que vous ne savez pas comment agrémenter votre Tofu ah ah !

 

J’espère que vous serez nombreux à me faire part de vos impressions concernant cette vidéo et sur l’orientation que je souhaite donner à ma chaîne. Pour moi, la Beauté intérieur est indissociable d’un mode de vie sain et c’est un sujet que j’avais mis de coté à tort sur ma chaîne.

 

Le tir est rectifié, préparez-vous les filles, et les garçons, vous allez être Beaux et Belles de l’extérieur, mais surtout de l’intérieur, d’où ma devise BEAUTY HEALTHY HAPPY.

 

Prenez soin de vous  ♡