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FITNESS | Comment se METTRE AU SPORT ◊ Conseils #1

26 février 2017

blog fitness conseils motivation se mettre au sport

 

Bonjour à tous,

depuis un an je suis devenue totalement accro au sport, et je sais que beaucoup d’entre vous souhaiterai s’y mettre. J’ai décidé de vous proposer quelques vidéos qui pourront vous  aider à commencer le Sport, à trouver la motivation, vous soutenir et vous conseiller afin d’atteindre vos objectifs rapidement.

Pour ces premières vidéos Sportives, j’ai demandé à mon Coach Sportif et ami de collaborer avec moi car je ne suis pas une professionnelle (pas encore du moins^^) et qu’il est important pour moi de vous apporter  des conseils sérieux, surtout si vous êtes Débutants.

Voici donc quelques conseils en vidéo :

 

Cette vidéo conseil est le début d’une longue série pour vous aider à vous mettre au sport, à vous motiver, vous conseiller, vous soutenir dans vos activités sportives.

◊ Je vous invite à compléter cette vidéo par celle-ci https://youtu.be/ygBXZQdX81o (Training Facile qui fait travailler tout le corps), destinée aux débutantes qui souhaitent se (re)mettre au sport tranquillement de chez soi.

◊ Vous pouvez contacter Laurent via email à laurentfilippicoaching@gmail.com et le suivre sur son compte instagram https://www.instagram.com/laurentfilippicoaching/ (vous m’y verrez de temps en temps)
Un grand MERCI à la salle Urban Ajaccio pour son accueil, son équipe, son état d’esprit et sa disponibilité 🙂

audrey_signature

 

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